Velkommen til gymnastiksæsonen 2026/2027.
I ugeskemaet får du et overblik over de gymnastikhold vi kan tilbyde denne sæson. Længere nede kan du læse mere om de enkelte hold.
Sørg for at du har oprettet dig som holdsport bruger med profil for dig og dine børn inden du tilmelder dig.
I har fuldstændig blæst os bagover i år – tilmeldingen stak fuldstændig af og Holdsport lukkede ikke holdene, når max antallet var nået på nogen af holdene. Dette er vi virkelig kede af og vi vil arbejde på, at dette ikke sker igen. Er du usikker på om dit barn har fået plads på et hold, så tjek deres profil på holdsport. Er et hold fuldt booket, og fik dit barn ikke en plads på holdet, så fortvivl ikke, enkelte hold kan åbne op for flere i løbet af sæsonen.
Pga. travlheden på holdene bliver tilmeldingen nu og fremover kun i Holdsport, hvor I skal gøre følgende:
Opkrævning for holdene dannes hurtigst muligt og senest indenfor 24 timer efter tilmelding. Får du ikke en opkrævning kan du på Holdsport gå i indstillinger under menu og trykke på betalingsoverblik, så vil din opkrævning ligge her. Husk at være inde under den rigtige holdsportprofil. Der kan både betales med kort og MobilePay. TILMELDINGEN ER BINDENDE. Er du kommet til at tilmelde dig/dit barn det forkerte hold, kan vi rykke dig/dit barn over til det rigtige hold, såfremt der er ledige pladser.
Skulle der være ledige pladser på et hold når sæsonen starter op, (hvilket der oftest er på de fleste voksenhold) er det muligt at prøve holdet af 2 på hinanden efterfølgende træningsgange inden tilmelding. Tilmelding til et børnehold senere end 1. december 2026 er kun efter aftale med instruktøren og gymnastikudvalget pga. indkøb af opvisningsdragter.
Tilmelder du dig på et hold fra 1. januar 2027 eller derefter i indeværende sæson, vil det, som udgangspunkt, være til nedsat kontingent
OBS
Når du tilmelder dit barn til et forældre/barn hold, så vær obs på kun at tilmelde dit barn og ikke også dig selv. Kun én forælder pr. barn kan deltage pr. gang. Er det kun dine børn, der har en profil på Holdsport, så opret gerne dig selv på holdsport og læg dine børns profiler ind under din egen profil. Hvis du allerede har en profil på Holdsport, så er det vigtigt, at dine børn er tilføjet under din egen profil.
Instruktører Amalie og Simone
Miniput Mix 2024 er et forælder/barn hold for årgang 2024 og holdet er fyldt med leg, bevægelse og nærvær mellem forælder og barn.
Vi hopper, danser til musik, triller, balancerer og leger os gennem sjove øvelser, der styrker motorik, koordination og kropsbevidsthed. Samtidig snuser vi til forskellige sportsgrene gennem små boldspil og lege inspireret af fx fodbold, håndbold og andre sjove aktiviteter i børnehøjde.
Kom og vær med.
Holdet træner om torsdagen i den lille sal kl. 16.00 – 17.00.
Første træningsgang er torsdag den 27. august 2026 og sidste træningsgang er torsdag den 29. april 2027.
Instruktører Niels og Heidi
På forælder/barn holdet Krudtuglerne 2023, byder vi op til en hel time med leg, bevægelse og motorisk træning. Børnene skal lære at være modige med deres kroppe, så vi skal hoppe, vi skal klatre, vende på hovedet og en masse andre sjove ting.
En stor del af, at gå til sport er også at kunne indgå i et fællesskab, så på krudtuglerne vil vi øve at lytte til instruktørerne, vente på tur og dele redskaber med de andre små krudtugler.
Vi glæder os til at se jer.
Holdet træner om tirsdagen i den lille sal kl. 16.00 – 17.00.
Første træningsgang er tirsdag den 25. august 2026 og sidste træningsgang er tirsdag den 27. april 2027.
Instruktører Sara, Laura og Emilie
Forældre/barn gymnastikholdet for årgang 2022 er en magisk rejse fyldt med leg, bevægelse og nærvær mellem forælder og barn. Holdet er fyldt med energi og glæde. Vi hopper, bevæger os til musik og udfordrer vores motoriske færdigheder og balance gennem sjove øvelser. Kom og vær med til en aktiv og underholdende time, hvor leg og bevægelse er i centrum.
Holdet træner om onsdagen i den lille sal kl. 16.00 – 17.00.
Første træningsgang er onsdag den 26. august 2026 og sidste træningsgang er onsdag den 28. april 2027.
Instruktører Michelle, Kamilla og Katrine
Et sjovt gymnastikhold for både drenge og piger med masser af bevægelse, leg og spring.
Vi træner motorik, koordination og små rytmiske serier – og selvfølgelig skal der springes på både trampolin og airtrack. Fokus er på bevægelsesglæde, fællesskab og sjove oplevelser.
Holdet er uden forældre i salen, men vi forventer, at forældre hjælper med oprydning efter træning samt er klar, hvis der er behov for hjælp til toiletbesøg eller lign.
Holdet træner om mandagen i den lille sal kl. 16.00 – 17.00.
Første træningsgang er mandag den 24. august 2026 og sidste træningsgang er mandag den 26. april 2027.
Instruktør Maria
Børneyoga hjælper barnet til at styrke sin indre kerne, både fysisk og mentalt. Når barnet kan mærke sig selv og kender sin krops evner, er det også nemmere for barnet at finde ro og mod, hvilket styrker barnets selvværd og evne til at fokusere. Yoga kan derfor også være et godt supplement til øvrige sportsgrene.
Yogatimerne vil være en kombination af enkeltvise yogaøvelser på vores egne måtter samt partnerøvelser og yogalege i salen. Vi er der nemlig både for at finde ro i os selv og for at finde ro sammen. Vi har altid et tema. Det kan fx være drømme, dyr eller hvad der optager børnene på holdet. Temaet vil skinne igennem yogatimen gennem historier og øvelser samt fælles snakke. Vi starter og slutter altid i en cirkel.
Holdet er uden forældre. I skal dog sidde klar hvis barnet skal på toilettet eller får brug for jer undervejs i timen.
Barnet skal gerne selv medbringe yogamåtte og tæppe. Ellers er der mulighed for at låne en gymnastikmåtte i salen. Medbring også gerne en flaske vand og en ekstra trøje, da der kan være koldt i salen.
Holdet træner lørdag kl. 9.15-10.00 i den lille sal.
Vi træner følgende lørdage:
2026: 12. september – 3. oktober – 7. november – 19. december.
2027: 16. januar – 13. februar – 6. marts – 3. april.
Instruktører Annemette, Christina, Victoria, Rasmus og Sara
Holdet er for piger i 2. klasse.
Holdet er for gymnaster, der gerne vil udvikle deres springgymnastik og blive bedre til bl.a. vejrmøller, håndstand, overslag, flik-flak og salto.
Træningen består primært af stationstræning, hvor gymnasterne deles i mindre grupper efter niveau, så alle kan udvikle sig i eget tempo i trygge rammer. Vi arbejder med teknik, kropskontrol, styrke og mod og sammensætter gradvist øvelserne til længere springserier.
Den sidste del af træningen foregår i den lille sal, hvor vi arbejder med rytmisk gymnastik, bevægelse til musik og små serier til opvisningen.
Hver træning starter med en sjov og aktiv opvarmning med leg, styrke og bevægelse til musik – med fokus på fællesskab, glæde og masser af energi.
Vi forventer, at gymnasterne har et godt kendskab til gymnastik og kan udføre grundlæggende øvelser som fx håndstand mod væg, vejrmøller/araberspring og kolbøtter. Alle forventes at deltage aktivt, møde omklædte og til tiden samt have håret sat op. Vi træner i bare tæer eller tynde gymnastiksko, og der må gerne medbringes en drikkedunk med vand.
Sæsonen afsluttes med en fælles gymnastikopvisning lørdag den 17. april 2027, hvor gymnasterne viser, hvad de har lært gennem sæsonen.
Til nogle træninger kan der være brug for hjælp fra forældre til sikkerhed omkring redskaberne samt oprydning efter hver træning.
Vi glæder os til en sjov sæson fyldt med spring, rytme, udvikling og fællesskab!
Holdet træner om tirsdagen kl. 16.00 – 17.30.
Holdet starter træningen i den store hal, men vi afslutter i den lille sal.
Første træningsgang er tirsdag den 25. august 2026 og sidste træningsgang er tirsdag den 27. april 2027.
Instruktører Laura og Olivia
Kan du lide bevægelse og dans? Så er Hiphop Heltene lige noget for dig!
På holdet danser vi hiphop, leger og bevæger os til fed musik. Vi lærer en masse seje dansemoves, prøver sjove koreografier og har det sjovt sammen, mens vi får nye dansevenner.
Holdet er både for piger og drenge fra 0. klasse til og med 3. klasse. Uanset om du har danset før eller er helt ny, er du velkommen. Vi lægger vægt på danseglæde, fællesskab og masser af energi. Vi afslutter sæsonen med den årlige opvisning, hvor vi viser familie og venner noget af alt det, vi har lært gennem året.
Vi har begge mange års erfaring med hiphop og glæder os til at give vores danseglæde videre til en masse glade børn. Vi glæder os til at møde dig!
Holdet træner om torsdagen i den lille sal kl. 17.00 – 18.00.
Første træningsgang er torsdag den 27. august 2026 og sidste træningsgang er torsdag den 29. april 2027.
OBS: Der skal være min. en forælder til stede under træningen, da instruktørerne er under 18 år.
Obs.
Vi vil i løbet af sæsonen tage fotos af deltagerne på vores hold til brug på vores hjemmeside, facebook-side og i foreningens foldere. Ønsker du ikke dette, skal du huske at give besked ved tilmelding.
Lukkedage: Vi følger som udgangspunkt skolens ferie, men hold øje med info fra dit hold i Holdsport.
Vi glæder os til at se dig.
Alle voksenhold er fra 16+ år, bortset fra VIF Rytmeholdet, der er fra 20+ år og seniorholdet, der er fra 50+ år.
OBS: Vi afventer, at skolen får lagt skemaer for næste skoleår, så vi ved hvad tid salen er ledig til vores seniorhold. Derfor åbner holdet først op for tilmelding, når dag og tidspunkt er fastlagt.
Instruktør Lærke
Gymnastik, fællesskab og bevægelsesglæde til god musik.
Har du tidligere dyrket gymnastik eller dans – eller har du bare lyst til at bevæge dig til god musik sammen med andre voksne? Så er VIF Rytmeholdet måske lige noget for dig.
På holdet arbejder vi med rytmisk gymnastik og bygger gradvist serier op gennem sæsonen. Serierne vil være inspireret af forskellige stilarter og sættes sammen til musik, der giver energi og bevægelsesglæde. Målet er, at vi sammen deltager i 2-4 opvisninger i løbet af foråret og sommeren.
E typisk træning består af ca. 30 minutterns grundig opvarmning med fokus på styrke, kondition, bevægelighed og kropsbevidsthed, efterfulgt af en times arbejde med sæsonens serier.
Holdet er for alle voksne – uanset om du har erfaring med gymnastik, dans eller bare har lyst til at prøve noget nyt. Det vigtigste er lysten til at bevæge sig, lære nyt og være en del af et godt fællesskab.
Jeg har undervist i gymnastik siden 1997 på tværs af aldersgrupper og niveauer, og har selv dyrket gymnastik i mere end 40 år. Derfor kan du forvente træninger med fokus på både kvalitet, udvikling og masser af bevægelsesglæde.
Jeg lover sved på panden, gode grin og lækker gymnastik.
Så tag veninden, naboen eller kollegaen under armen – og kom med til en sæson fyldt med musik, bevægelse og fællesskab.
Kom som du er – og gå hjem med røde kinder, ny energi og et smil på læben.
Holdet træner om søndagen i den lille sal kl. 16.30 – 18.00.
Første træningsgang er søndag den 23. august 2026 og sidste træningsgang er søndag den 20. juni 2027.
Der skal påregnes en egenudgift til opvisningsdragt.
Instruktør Anja
Holdbeskrivelse er på vej.
Holdet træner om mandagen kl. 18.00 – 19.15.
Første træningsgang den 24. august 2026 vil være i den lille sal. Derefter vil træningerne ligge i Moesgården frem til jul. Efter jul vil træningerne igen ligge i den lille sal indtil sæsonen slutter.
Første træningsgang er mandag den 24. august 2026 og sidste træningsgang er mandag den 26. april 2027.
Instruktører Lisbeth og Ane
På Pilates holdet vil der være fokus på styrke, bevægelighed, smidighed, balance og udstrækning.
Alle øvelser foregår i et roligt tempo.
Medbring gerne selv en pilates/yogamåtte og gerne et håndklæde og drikkedunk med vand. Der er også mulighed for at låne en måtte i salen.
Øvelserne er på strømpesokker eller bare tæer.
Vi glæder os til dette nye tiltag i VIF.
Holdet træner om mandagen kl. 19.15 – 20.30.
Første træningsgang er mandag den 24. august 2026 og sidste træningsgang er mandag den 26. april 2027.
Instruktør Camilla
Crossfit inspireret styrketræning for kvinder, som kender til basisøvelser såsom squat, burpees, mavebøjning og armbøjninger. Ved hjælp af øvelser og udstyr fra crossfit verdenen, skal vi træne hele kroppen, svede og have det sjovt sammen.
Holdet træner om onsdagen i den lille sal kl. 19.30 – 20.45.
Første træningsgang er onsdag den 12. august 2026 og sidste træningsgang er onsdag den 16. juni 2027.
Kontingentet betales over to omgange. 1. del løber fra midt august til december og koster 675 kr. og 2. del løber fra januar til midt juni og koster 825 kr. Ønsker man ikke at fortsætte på holdet efter jul, bliver man blot taget af holdet inden næste kontingentopkrævning. Holdet åbner løbende op for nye medlemmer, så skriv dig endelig på venteliste, hvis holdet er fuldt booket.
Instruktør Kit – Akkrediteret kropsterapeut & Coach
Somatisk yoga – bevægelser med dyb effekt, som skaber ro, styrke og balance indefra.
Vi skal fokusere på at øge kropsbevidstheden, søge hen mod at slippe ydre form og præstation for at sætte større fokus på at lytte til kroppens signaler og fornemmelser. Vi bruger bevidst åndedrættet til at skabe netop dette nærvær til kroppens bevægelser.
Yogaundervisningen tilpasses så alle kan være med, men er overvejende fokuseret på at kunne frigive muskelspændinger, øge smidigheden og på en og samme tid skabe styrke og finde indre ro. Perfekt til dig, der vil styrke både krop og sind.
Undervisningen vil variere fra gang til gang, men overordnet have følgende indhold:
Din krop taler til dig – giv den en kærlig pause. Når du lytter vil du overraskes over din krops evne til hurtigere at kunne genfinde ro og balance.
Yogaundervisningen vil være i et tempo, der giver dig plads til både at komme ordentligt ind i stillingerne, blive fortrolig med at bevæge dig med åndedrættet og til at kunne udvikle dig og jeg vil derfor altid støtte, hjælpe og udfordre dig når det giver mening.
Kom fra travlhed til nærvær på mindre end 1,5 time – alle kan være med.
Der er måtter i salen, men medbring gerne din egen og evt. tæppe og/eller trøje og sokker til afspændingen.
Holdet træner om torsdagen i den lille sal kl. 19.00 – 20.30.
Første træningsgang er torsdag den 27. august 2026 og sidste træningsgang er torsdag den 29. april 2027.
OBS: Holdet bliver kun til noget såfremt der minimum er 17 tilmeldte.
Instruktør Inger
Holdet er for mænd og kvinder (fra 50+), som ønsker at øge deres mobilitet. Vi vil lave motion på, ved og med stol, samt liggende øvelser. Der vil være fokus på kondition, smidighed, styrke, balance, lidt til hjernen og så skal vi selvfølgelig have motioneret lattermusklerne. Alt sammen til god musik. Vi plejer at være ca. 30 personer på holdet – mange mænd – men der er plads til flere.
Vi håber på, at træningen kan ligge mandag eller tirsdag formiddag, men vi afventer det præcise tidspunkt fra skolen.
Obs.
Vi vil i løbet af sæsonen tage fotos af deltagerne på vores hold til brug på vores hjemmeside, facebook-side og i foreningens foldere. Ønsker du ikke dette, skal du huske at give besked ved tilmelding.
Lukkedage: Vi følger som udgangspunkt skolens ferie, men hold øje med info fra dit hold i Holdsport.
Vi glæder os til at se dig.
Er du klar til at tage del i vores fantastiske fællesskab? Som medlem får du adgang til god træning, events og ikke mindst, en masse nye venner. Tilmeld dig nu – vi venter med åbne arme.
PROGRAM for opvisningen den 18. april 2026:
Kl. 10.00 Fælles fane indmarch – Nationalsangen synges
Kl. 10.15 Forældre/barn Mix 2022 v/Camilla, Karen og Emilie
Kl. 10.30 Miniput Mix 2021 v/Marianne og Christina
Kl. 10.45 Gymnastik Mix 2020 v/Camilla, Annemette og Sara
Kl. 11.00 VIF´s rytme – og dansepiger 2013-2015 v/Elinor og Caroline
Kl. 11.15 Springpiger 2018 v/Christina, Annemette, Victoria og Sara
Kl. 11.30 Turbotøserne 2016/2017 v/Anja, Christina, Anna, Benjamin og Nicolaj
Kl. 11.50 Gæstehold: Grevinderne
Kl. 12.15 Fælles afslutning og fane udmarch
NB. Der tages forbehold for ændringer
Entre: Betales via eventet på Holdsport eller i døren via MobilePay.
Børn 0-15 år: Gratis
Voksne 16+: 25 kr.
Caféen vil være åben under hele opvisningen.
Skulle du være interesseret i at være instruktør for et voksen- eller børnehold i gymnastik, dans eller spring – eller er gymnastikudvalget måske mere noget for dig – så tøv ikke med at tage fat i en fra gymnastikudvalget.
Du vil blive modtaget med åbne arme.
Vil du være en helt uden kappe? Bliv frivillig hos os! Vi lover sjove opgaver, nye venner og uanede mængder af high-fives. Læs historier fra vores frivillige superhelte og meld dig til her!
Her kan du møde alle vores dygtige og super friske instruktører og hjælpeinstruktører 🙂
Kunne du tænke dig at blive instruktør eller hjælpeinstruktør hos os, så kontakt os endelig på
Vi tilbyder uddannelse, så vi sikrer, at alle instruktører er klædt på til opgaven.
Instruktør på Børneyoga 6-10 år.
Instruktør på Forældre/barn Mix 2022.
Instruktør på Forældre/barn Mix 2022.
Hjælpeinstruktør på Forældre/barn Mix 2022.
Instruktør på Krudtuglerne 2023.
Instruktør på Krudtuglerne 2023.
Instruktør på Pilates.
Instruktør på Pilates.
Instruktør på Turbotøserne 3.-5. klasse og hjælpeinstruktør på Springboys 1.-3. klasse.
Instruktør på Turbotøserne 3.-5. klasse.
Hjælpeinstruktør på Turbotøserne 3.-5. klasse.
Hjælpeinstruktør på Turbotøserne 3.-5. klasse.
Hjælpeinstruktør på Turbotøserne 3.-5. klasse.
Instruktør på Springpiger 2. klasse.
Hjælpeinstruktør på Springpiger 2. klasse.
Instruktør på Springpiger 2. klasse.
Instruktør på Springpiger 2. klasse.
Hjælpeinstruktør på Springpiger 2. klasse.
Instruktør på Styrketræning for stærke kvinder og instruktør på Springboys 1.-3. klasse.
Instruktør på Seniorgymnastik.
Instruktør på Hiphop Heltene 0.-3. klasse.
Instruktør på Hiphop Heltene 0.-3. klasse.
Instruktør på Yoga.
Instruktør på Yoga.
Instruktør på VIF Rytmeholdet.
Instruktør på Springlopperne 2020/2021 og instruktør på Springboys 1.-3. klasse.
Instruktør på Springlopperne 2020/2021.
Hjælpeinstruktør på Springlopperne 2020/2021.
Instruktør på Miniput Mix 2024.
Instruktør på Miniput Mix 2024.
Instruktør
Instruktør
I gymnastikudvalget tegner vi VIF’s gymnastikafdeling, og vores primære fokus er, at skabe masser af glæde og gode oplevelser ved at bevæge sig.
Vi er alle blevet valgt ind i gymnastikudvalget, efter at vi selv har ønsket at stille op til valg (der er sjældent kampvalg 😉 Vi er derfor alle med i udvalget, fordi vi synes, vi har noget vi kan bidrage med til gymastikken, og fordi vi gerne vil lave et godt gymnastik-tilbud til børn, unge og voksne i Vindinge.
Vi er altid åbne overfor nye ideer, input, feedback og dialog, så ta’ endelig fat i os, hvis der er noget du gerne vil vende med os.
Vi arbejder alle som frivillige i udvalget i vores fritid.
Foreningslivet kan ikke klare sig uden frivillige og masser af opbakning fra lokalområdet. Vi håber derfor, at du vil være med til at bakke op om vores initiativer og give en hånd med i ny og næ, fx til nogle af vores arrangementer.
Hvis der er spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os.
gymnastik@vindinge-if.dk
Bedste hilsner
Gymnastikudvalget
Formand
Lisbeth Feddersen
Udvalgsmedlem
Aase Frederiksen
Udvalgsmedlem
Jeanette Stina Freundlich
Udvalgsmedlem
Line Pagh Holbæk
Kasserer
Anne-Lise Pedersen
Assisterende udvalgsmedlem
Anne Sofie Kirkegaard Wiwel
Titel
Navn
